Тренер-реабілітолог і масажист Сергій Пономарьов
Відновлення після травм · Лікувальний та спортивний масаж · Реабілітаційний тренінг
Багаторічний досвід у силовому спорті та практичній реабілітації допомагає повертати тілу рухливість, знімати біль і будувати міцний функціональний результат — без зайвих обіцянок, тільки робота на результат.
Спорт і реабілітація — це моє життя, а не просто робота
Сергій Олександрович Пономарьов — тренер-реабілітолог та масажист із багаторічним досвідом у силовому спорті. Власний шлях атлета дав розуміння того, як насправді працює тіло під навантаженням, де виникають травми і що допомагає відновитись швидко та безпечно.
Поєдную практичні техніки масажу, реабілітаційні протоколи та індивідуальний підхід до кожного клієнта — від спортсменів, які готуються до змагань, до людей, що відновлюються після травм і хочуть повернутись до активного життя.
Досвід підтверджений участю у змаганнях зі силового спорту та відзнаками від міських і спортивних організацій.
Чим можу допомогти
Комплексний підхід до відновлення тіла: від зняття гострого болю до повноцінної реабілітаційної та тренувальної програми.
Лікувальний масаж
Класичний та лікувальний масаж для зняття м'язової напруги, покращення кровообігу та загального відновлення організму.
2000 грн Тривалість сеансу: 90 хвСпортивна реабілітація
Відновлення після травм опорно-рухового апарату, робота з м'язовими та суглобовими проблемами у спортсменів і не тільки.
1400 грн Тривалість сеансу: 60–90 хвСпортивний масаж
Підготовка м'язів до навантажень та відновлення після інтенсивних тренувань і змагань.
2000 грн Тривалість сеансу: 90 хвРеабілітаційний тренінг
Індивідуальні програми відновлення рухливості та сили після травм, під контролем тренера.
900 грн Тривалість сеансу: 60–90 хвВідновлення ветеранів
Реабілітація ветеранів за програмою «Ветеранський спорт»: відновлення рухливості, сили та функціонального стану після поранень і навантажень служби.
1500 грн Тривалість сеансу: 60–90 хвІндивідуальний підхід
Оцінка стану, підбір техніки та навантаження виходячи з конкретної ситуації клієнта, а не за шаблоном.
600 грн Тривалість сеансу: 60–90 хв📍 Прийом проводиться у комфортному кабінеті в Києві — спортивний клуб «Геркулес», Харківське шосе 172Б.
💳 Онлайн-оплата карткою Visa / Mastercard через сервіс hutko (ПУМБ). Після оплати я зв'яжусь з вами для узгодження часу прийому. Умови — у розділі «Оплата та повернення».
Простий шлях до результату
Запис
Зв'язуєтесь зручним способом і узгоджуємо зручний час прийому.
Діагностика
Оцінюю стан м'язів і суглобів, з'ясовую скарги та мету звернення.
Сеанс
Проводжу масаж або реабілітаційну роботу за підібраною технікою.
Рекомендації
Даю поради щодо відновлення та подальших кроків для стійкого результату.
Визнання за професійні досягнення
Відзнаки від міських і спортивних організацій за внесок у розвиток спорту та професійну діяльність.
Офіційна відзнака за досягнення
Нагородження грамотою від представника міської організації за особистий внесок та результати у професійній діяльності.
Визнання професійних заслуг
Отримання грамоти та подяки за сумлінну працю, підтримку спортивних ініціатив і високий рівень майстерності.
Рекордсмен України зі стронгмену
Відомий стронгмен Деснянського району, який встановив новий рекорд України. Особиста практика в силовому спорті — фундамент професійного розуміння роботи тіла під навантаженням, травм і безпечного відновлення. Цей досвід напряму переноситься у якісну реабілітаційну та масажну практику.
Читати статтю →Дипломи та сертифікати
Документи, що підтверджують фахову підготовку в масажі та реабілітації.
Диплом спеціаліста
Національний університет фізичного виховання і спорту України (НУФВСУ)
Пономарьов С. О. — 2010 р.
Кваліфікація «тренер з важкої атлетики, викладач фізичного виховання», спеціальність «Олімпійський та професійний спорт»
«Тіло, яке пройшло через спорт, найкраще розуміє інше тіло, яке потребує відновлення.»
Робочі моменти
Записатись на прийом
Зв'яжіться зручним способом, щоб узгодити час сеансу масажу чи реабілітаційної консультації в Києві.
спортивний клуб «Геркулес»
ЄДРПОУ 3101319319
Швидкий запис
Залиште контакт — і я зв'яжусь для узгодження часу прийому.
Заявка надходить на пошту Сергія.